Recette: Délicieux Barre de céréales à la banane

Barre de céréales à la banane.

Préparation des aliments Barre de céréales à la banane est un amusement chose, en outre cela finit par être beaucoup plus spécial valeur si vous cuisinez vous-même. En utilisant les respectant 9 ingrédients, vous pouvez démarrer la cuisson 6 étapes. respectez les suivant zone pour démarrer la cuisson immédiatement.

Ingrédients de Barre de céréales à la banane

1. C'est 200 g de flocons d'avoine.
2. C'est 60 g de son d'avoine.
3. Préparez 50 g de miel.
4. Préparez 70 g de beurre.
5. Préparez 1 de banane.
6. Vous avez besoin de Graine de chia.
7. Vous avez besoin de Graines de lin.
8. Préparez de Chips de banane.
9. Vous avez besoin 15 g de sucre roux.

Barre de céréales à la banane étape par étape

1. Dans une casserole faire fondre le sucre le beurre et le miel à feu doux.
2. Dans un saladier mettre les flocons d'avoine, le son d'avoine, les graines de chia et de lin ainsi que les chips en petits morceaux.
3. Réduire en purée la banane avec une fourchette.
4. Mettre ensuite dans le saladier le mélange liquide et la banane et mélangez.
5. Mettre la pâte dans des moules rectangulaire et avec une fourchette rendre contacte les barres.
6. Faire cuire à 170 degrés durant 17 minutes environ.