Recette: Délicieux La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

Préparation des aliments La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche est un amusement chose, en plus cela devient plus unique valeur si vous préparez vous-même. En utilisant les respectant 9 ingrédients actifs, vous pouvez commencer la cuisson 4 étapes. respectez les suivant zone pour démarrer la cuisson rapidement.

Ingrédients de La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

1. Préparez 200 grs de farine complète.
2. Préparez 1 de œuf bio.
3. Préparez 3 de cas de tahini (purée de sesame).
4. Préparez 60 ml de lait d’avoine.
5. C'est 4 de œufs.
6. C'est 20 cl de crème soja.
7. C'est 100 grs de feta.
8. Vous avez besoin de Noix de muscade, gomasio, poivre.
9. Préparez 1/2 bottes de d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche comment cuisiner

1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
2. Formez votre pâte, piquer là.
3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.